) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được.Chiếc bao ngày càng nặng hơn.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Hãy gieo hạt giống này.Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng.“Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.

Xem thêm Thu gọn