Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại.Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền.Nhưng nếu vượt quá giới hạn, quyết tâm có thể biến thành cố chấp và hẹp hòi.Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.
