Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người.Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh.Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.

Xem thêm Thu gọn