Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do.Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".

Xem thêm Thu gọn