Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.
Những người có ý thức về đời sống tinh thần hiểu rằng bất cứ điều gì xảy ra trong cõi trời đất bao la này đều được tạo thành bởi vô số yếu tố, mà yếu tố nào cũng cần thiết cả.
