Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoSuy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.
Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể.
